Start 2 Yoga!

De idéale beginnerscursus – start 17 januari 2024    Ook in januari krijg je weer de kans om te ontdekken wat yoga is. Deze cursus is speciaal voor wie op een verantwoorde manier met yoga wil (her)beginnen. Je bouwt niet enkel een goede basis op, je bouwt ook...

Yoga voor een gezonde rug

Donderdag 14 december 2023, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 7 december 2023, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

Yoga met live pianomuziek

Zondag 3 december 2023, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...

Hoe begin je met yoga?

De idéale beginnerscursus – start 4 oktober 2023     Om echt te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen, is het belangrijk dat je een goede basis opbouwt. Dat kan tijdens deze intitiatiecursus waarin je stap voor stap de yogahoudingen leert. We werken met kleine...