Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 7 december 2023, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

Yoga met live pianomuziek

Zondag 3 december 2023, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...

Hoe begin je met yoga?

De idéale beginnerscursus – start 4 oktober 2023     Om echt te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen, is het belangrijk dat je een goede basis opbouwt. Dat kan tijdens deze intitiatiecursus waarin je stap voor stap de yogahoudingen leert. We werken met kleine...

Yoga nidra

Donderdag 14 september 2023, 19:30 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd en diepe rust. Yoga nidra of yoga slaap is een systematische methode, een soort begeleide meditatie die je helpt om diepe ontspanning te ervaren, zowel fysiek, mentaal als emotioneel....

Start yogaseizoen

Ontdek je kracht – kom tot rust Op 5 september 2023 start het nieuwe yogaseizoen. Dit betekent dat alle wekelijkse yogalessen weer doorgaan. Bovendien zijn er twee beginnersgroepen dit trimester. Deze beginnersreeks geeft je een goed basis én voldoende...