MUNZ FLOOR®

Donderdag 2, 9, 16, 23 juli 2026, 21:00 – 22:00 uur De MUNZ FLOOR methode bestaat uit trage, continue, spiraalvormige, liggende bewegingen. Dit vraagt niet enkel een fysieke vertraging, maar ook een mentale vertraging. De spiraalvormige bewegingen zijn...

Yoga bij zonsopgang, Abdij van Park

Zondag 21 juni 2026, 05:00 – 06:30u. Op de langste dag van het jaar vieren we de zomerzonnewende én de Internationale yogadag. Na de succesvolle eerste editie vorig jaar, organiseert Mangala dit event weer in samenwerking met Abdij van Park en Parcum. Een...

Lente equinox – XL les

Zondag 22 maart, 10:00 – 12:15u. De lente-equinox is een tijd van evenwicht, van vernieuwing en van transformatie. Terwijl dag en nacht ongeveer even lang zijn, herinnert de natuur ons aan de cyclische ritmes van het leven: het oude loslaten en het nieuwe...

Yogaweekend maart 2026, Zeeland

Vrijdag 6 maart, 17 u – zondag 8 maart, 14:30u.    HERADEM – yoga, adem en nieuwe energie   Dit weekend is volzet.Reserveren niet meer mogelijk. Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen...

Yoga nidra en midwinter-meditatie

Zaterdag 13 december 2025, 19:15 – 20:45 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...