Yoga in de natuur

Woensdag 2 juli 2025, 19 uur   In juli kun je iedere woensdag genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Het is echt een heerlijke ervaring, in verbinding met de natuur en met elkaar.  Iedereen is van harte welkom en...

Superslow spiralflow

Donderdag 26 juni 2025, 19:15 – 20:30 uur Tijdens deze les gaat de meeste aandacht naar trage, continue, spiraalvormige, liggende bewegingen. Dit vraagt niet enkel een fysieke vertraging, maar ook een mentale vertraging. De spiraalvormige bewegingen zijn...

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 19 juni 2025, 19:15 – 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wil beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is...

Yogaweekend maart 2025, Zeeland

Vrijdag 7 maart, 17 u – zondag 9 maart, 14:30u.       Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi’s. De lessen van...

Yoga nidra en midwinter-meditatie

Donderdag 19 december 2024, 19:15 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...