CAY – voor een gezonde rug

Donderdag 13 juni 2024, 19:15-20:30 uur  Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met je...

Yogaweekend april 2024, Zeeland

Vrijdag 19 april, 17 u – zondag 21 april, 14:30u.       Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi’s. De lessen...

Yoga nidra en midwinter-meditatie

Donderdag 21 december 2023, 19:15 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...

Yoga voor een gezonde rug

Donderdag 14 december 2023, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...