Workshops & meer
Volgende workshops en losse lessen
Pop-up yogales met live pianomuziek
Maandag 18 juli 2022, 19:15u, Velodroom In samenwerking met vzw Piejaanoo. Op een een toch wel bijzondere locatie: de Velodroom in hartje Leuven. Tijdens deze pop-up yogales, speelt Hester heerlijk piano en begeleidt Miriam zowel absolute beginners als meer ervaren...
Yoga in de natuur in juli mét ‘special’!
Woensdag 6, 20 en 27 juli 2022, 19 uur Traditiegetrouw kun je in juli genieten van yogalessen in de vrije natuur, in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Dit is echt een unieke ervaring. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet...
Mangala yogaweekend september 2022
Vrijdag 23 september vanaf 15 u - zondag 25 september, 16 u. Een unieke ervaring met tijd en ruimte voor jezelf en tijd en ruimte voor yoga, in de prachtige natuur van het Zuid-Limburgse Heuvelland (Nl.). We logeren in het charmante Jardin Juliette, een...
Vorige workshops en losse lessen
108 zonnegroeten in de natuur
Zondag 19 juni 2022, 10 uur Op 21 juni is het Internationale Yogadag én zomerzonnewende. De zondag ervoor vieren we dat door samen 108 zonnegroeten te doen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Je hoeft niet zelf de 108 te halen, je kunt ook...
Explore & discover
Start woensdag 20 april 2022, 10-11:15u. Een exploratie en een ontdekkingstocht! Via yoga, meditatie, energetische technieken, bandha's, mudra's, ademoefeningen, visualisaties en ontspanningstechnieken . We wisselen af tussen de verschillende methodes. Toch vormen...
Maart – Meditatiemaand (volzet)
10, 17, 24, 31 maart 2022, 19:15-20:15 u Train your brain! Vier avonden om samen in groep te mediteren. We beoefenen verschillende meditatietechnieken. De lesinhoud wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers. Hierdoor is de reeks zowel voor beginners als voor...
Yogales met live pianomuziek
Zondag 6 februari 2022, 11-12:30uur Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi ook...
Yoga Nidra en Midwinter Meditatie
23 december 2021, 19:15 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij yoga nidra (yoga slaap) en meditatie. Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of zonder ervaring....
Terugkomles hormoonyoga
16 december 2021, 19:15 - 20:15 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en individuele...
Leren mediteren
8, 15 én 22 december, 10:00 tot 11:15 u. (volzet, je kunt je aanmelden voor de wachtlijst)Train your brain - ontdek manieren om meer rust in je hoofd te ervaren en om je aandacht te leren focussen. Een ideale lessenreeks om te ontdekken wat mediteren voor jou kan...
Hoofdstand workshop
Donderdag 11 november 2021, 19:00-20:15 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder...
Zinnige Zondag – yoga in de natuur
12 september 2021 om 10 u, De oude zandgroeve, Korbeek-Lo Omdat we in de zomer zo genoten hebben van de yogalessen in de natuur! Een extra les in dit unieke natuurgebied. Deze les is voor iedereen toegankelijk, jong of oud, met of zonder yoga-ervaring. Dus breng...