Workshops & meer

Volgende workshops en losse lessen

Internationale Yogadag

Vrijdag 21 juni, 17:30-18:45 uur   Gratis yogales ter ere van de Internationale Yogadag. Georganiseerd door KU Leuven en gegeven door Miriam van Gilse van Mangala ;-). Deze les gaat door op het grasveld voor het gebouw 'De Nayer' van het Universitair Sportcentrum...

Lees meer

Meditatief bewegen met focus op de onderrug

Donderdag 27 juni 19:00-20:30 uur Tijdens deze les gaan we aan de slag met een aantal tools of hulpmiddelen en zoemen we in op de onderrug. Vanuit een meditatief gewaar zijn en via trage bewegingen leer je weer voeling te krijgen met je onderrug. Je gebruikt je adem...

Lees meer

Yoga in de natuur

Iedere woensdag in juli, start om 19:15 uur Geniet van een yogales in de vrije natuur in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve. Een unieke ervaring. Je bent van harte welkom, ongeacht je niveau. Dus pak gewoon je yogamat en kom meedoen! De oude zandgroeve,...

Lees meer

Workshop Yoga Nidra

8, 9 en 10 juli 2019, 10:00 tot 12:00 uur. Yoga Nidra is een systematische methode voor totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Deze geleide ontspanning is een krachtige methode die je ook na de workshop kunt blijven toepassen. Het is een combinatie van...

Lees meer

Start to Yoga

15 t/m 19 juli 2019 - 08:30 - 10:30 u.      Yoga voor absolute beginners. Uitzonderlijk kun je deze zomer ook de initiatiecursus volgen. Dan ben je helemaal klaar voor de wekelijkse hatha groepslessen die in september weer starten! Tijdens deze 5 ochtenden leer je de...

Lees meer

Workshop Meditatie

22, 23 en 24 juli 2019, 10:00 tot 12:00 u. Een ideale manier om je meditaties te verdiepen of om te ontdekken wat mediteren voor jou kan betekenen. Je maakt elke ochtend kennis met meditatietechnieken uit een andere traditie. Je ontdekt dat mediteren niet enkel...

Lees meer

Vorige workshops en losse lessen

Workshop Doing Yoga and Being in Yoga

Zondag 12 mei 2019, 10:00- 17:30 uur Het wordt stilaan een traditie! Ook dit jaar komen de Indische docenten Sanskriet en yoga psychologie Anuradha Choudry en Vinayachandra  Banavathi  weer op bezoek bij Mangala voor een boeiende workshop. Ze geven op een heel...

Lees meer

Workshop hoofdstand

Donderdag 2 mei 2019, 19:15-20:30 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder hulp...

Lees meer

Terugkomles hormoonyoga

25 april 2019, 19:15 uur - 20:30 uur  Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Lees meer

Meditatief bewegen met focus op de bovenrug

Donderdag 4 april 2019, 19:15-20:30 uur  Tijdens deze les gaan we aan de slag met een aantal tools of hulpmiddelen en zoemen we in op de bovenrug. Vanuit een meditatief gewaar zijn en via trage bewegingen leer je weer voeling te krijgen met je bovenrug. Je...

Lees meer

Midwintermeditatie en yoga nidra

20 december 2018, 19:15 - 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of zonder ervaring....

Lees meer

Terugkomles hormoonyoga

17 december 2018, 20:45 uur - 22:00 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Lees meer

Terugkomles hormoonyoga

24 september 2018, 20:45 uur - 22:00 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Lees meer

Yoga boswandeling

Zondag 8 juli en 15 juli 2018, 09:00 uur  Begin je zondagochtend eens op een andere, gezonde manier! Met een boswandeling gecombineerd met (staande) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties. Zondag 8 juli en zondag 15 juli 2018. Vertrek om 09:00 uur bij...

Lees meer