Workshops & meer

Volgende workshops en losse lessen

Pop-up yogales met live pianomuziek

Pop-up yogales met live pianomuziek

Maandag 18 juli 2022, 19:15u, Velodroom In samenwerking met vzw Piejaanoo. Op een een toch wel bijzondere locatie: de Velodroom in hartje Leuven. Tijdens deze pop-up yogales, speelt Hester heerlijk piano en begeleidt Miriam zowel absolute beginners als meer ervaren...

Lees meer
Yoga in de natuur in juli mét ‘special’!

Yoga in de natuur in juli mét ‘special’!

Woensdag 6, 20 en 27 juli 2022, 19 uur Traditiegetrouw kun je in juli genieten van yogalessen in de vrije natuur, in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Dit is echt een unieke ervaring. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet...

Lees meer
Mangala yogaweekend september 2022

Mangala yogaweekend september 2022

Vrijdag 23 september vanaf 15 u - zondag 25 september, 16 u.      Een unieke ervaring met tijd en ruimte voor jezelf en tijd en ruimte voor yoga, in de prachtige natuur van het Zuid-Limburgse Heuvelland (Nl.). We logeren in het charmante Jardin Juliette, een...

Lees meer

Vorige workshops en losse lessen

108 zonnegroeten in de natuur

108 zonnegroeten in de natuur

Zondag 19 juni 2022, 10 uur Op 21 juni is het Internationale Yogadag én zomerzonnewende. De zondag ervoor vieren we dat door samen 108 zonnegroeten te doen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Je hoeft niet zelf de 108 te halen, je kunt ook...

Lees meer
Explore & discover

Explore & discover

Start woensdag 20 april 2022, 10-11:15u.   Een exploratie en een ontdekkingstocht! Via yoga, meditatie, energetische technieken, bandha's, mudra's, ademoefeningen, visualisaties en ontspanningstechnieken . We wisselen af tussen de verschillende methodes. Toch vormen...

Lees meer
Maart – Meditatiemaand (volzet)

Maart – Meditatiemaand (volzet)

10, 17, 24, 31 maart 2022, 19:15-20:15 u   Train your brain! Vier avonden om samen in groep te mediteren. We beoefenen verschillende meditatietechnieken. De lesinhoud wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers. Hierdoor is de reeks zowel voor beginners als voor...

Lees meer
Yogales met live pianomuziek

Yogales met live pianomuziek

Zondag 6 februari 2022, 11-12:30uur    Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi ook...

Lees meer
Yoga Nidra en Midwinter Meditatie

Yoga Nidra en Midwinter Meditatie

23 december 2021, 19:15 - 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij yoga nidra (yoga slaap) en meditatie. Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of zonder ervaring....

Lees meer
Terugkomles hormoonyoga

Terugkomles hormoonyoga

16 december 2021, 19:15 - 20:15 uur  Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en individuele...

Lees meer
Leren mediteren

Leren mediteren

8, 15 én 22 december, 10:00 tot 11:15 u. (volzet, je kunt je aanmelden voor de wachtlijst)Train your brain - ontdek manieren om meer rust in je hoofd te ervaren en om je aandacht te leren focussen. Een ideale lessenreeks om  te ontdekken wat mediteren voor jou kan...

Lees meer
Hoofdstand workshop

Hoofdstand workshop

Donderdag 11 november 2021, 19:00-20:15 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder...

Lees meer
Zinnige Zondag – yoga in de natuur

Zinnige Zondag – yoga in de natuur

12 september 2021 om 10 u, De oude zandgroeve, Korbeek-Lo Omdat we in de zomer zo genoten hebben van de yogalessen in de natuur! Een extra les in dit unieke natuurgebied.  Deze les is voor iedereen toegankelijk, jong of oud, met of zonder yoga-ervaring. Dus breng...

Lees meer