Workshops & meer
Volgende workshops en losse lessen
Terugkomles Hormoonyoga
Donderdag 8 december 2022, 19:15 uur - 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft - bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er...
Critical Alignment Yoga – voor een gezonde rug
Donderdag 15 december 2022, 19:15-20:30 uurTijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met je...
Yoga nidra en midwinter-meditatie
Donderdag 22 december 2022, 19:15 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of zonder...
Yoga studie groep
20 januari 2023, 19:30-21:00 uur Thema januari: De oorsprong van yoga en de relevantie ervan in de 21ste eeuw. De yoga studie groep of YSG is een maandelijks initiatief voor wie zich graag meer verdiept in de achtergrond, herkomst, filosofie van yoga. Voor wie...
Vorige workshops en losse lessen
Yogales met live pianomuziek
Zondag 23 oktober 2022, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...
Ouder-kind yoga met live pianomuziek
Zondag 23 oktober 2022, 09:30-10:30u Heerlijk speelse yogamoves, samen met je (klein-, buur-, pete-) kind op live pianomuziek. Hester Lenaerts zorgt voor de live muziek (en zij kan meer dan enkel piano spelen😊) , Miriam van Gilse voor de yoga. Eén volwassene per kind....
Mangala yogaweekend september 2022
Vrijdag 23 september vanaf 15 u - zondag 25 september, 16 u. Een unieke ervaring met tijd en ruimte voor jezelf en tijd en ruimte voor yoga, in de prachtige natuur van het Zuid-Limburgse Heuvelland (Nl.). We logeren in het charmante Jardin Juliette, een...
Meditatiereeks
14, 21, 28 september en 5 oktober 2022, 10:00-11:15u Vier woensdagochtenden om samen in groep te mediteren. Meditatie kan een anker zijn, een rustpunt, een methode die je helpt om telkens weer terug te keren naar jezelf. Zeker in woelige tijden is het belangrijk dat...
Yoga in de natuur in juli mét ‘special’!
Woensdag 6, 20 en 27 juli 2022, 19 uur Traditiegetrouw kun je in juli genieten van yogalessen in de vrije natuur, in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Dit is echt een unieke ervaring. Iedereen is van harte welkom en inschrijven is niet...
Pop-up yogales met live pianomuziek
Maandag 18 juli 2022, 19:15u, Velodroom - Geannuleerd vanwege de hitte In samenwerking met vzw Piejaanoo. Op een een toch wel bijzondere locatie: de Velodroom in hartje Leuven. Tijdens deze pop-up yogales, speelt Hester heerlijk piano en begeleidt Miriam zowel...
108 zonnegroeten in de natuur
Zondag 19 juni 2022, 10 uur Op 21 juni is het Internationale Yogadag én zomerzonnewende. De zondag ervoor vieren we dat door samen 108 zonnegroeten te doen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Je hoeft niet zelf de 108 te halen, je kunt ook...
Explore & discover
Start woensdag 20 april 2022, 10-11:15u. Een exploratie en een ontdekkingstocht! Via yoga, meditatie, energetische technieken, bandha's, mudra's, ademoefeningen, visualisaties en ontspanningstechnieken . We wisselen af tussen de verschillende methodes. Toch vormen...
Maart – Meditatiemaand (volzet)
10, 17, 24, 31 maart 2022, 19:15-20:15 u Train your brain! Vier avonden om samen in groep te mediteren. We beoefenen verschillende meditatietechnieken. De lesinhoud wordt aangepast aan het niveau van de deelnemers. Hierdoor is de reeks zowel voor beginners als voor...