Workshops & meer

Volgende workshops en losse lessen

Yogales met live pianomuziek

24 november 2019, 11:00-12:30     Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi...

Lees meer

Terugkomles hormoonyoga

21 december 2019, 15:30 uur - 16:45 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Lees meer

Vorige workshops en losse lessen

Actieve meditatie

26 september 2019, 19:00-20:30 uur Denk je dat meditatie enkel via stilzitten te bereiken is? Laat je verrassen en ontdek tijdens deze les dat het ook anders kan. Een actieve meditatie van ongeveer een uur waarbij we in het eerste deel actief gaan bewegen om daarna...

Lees meer

Workshop Meditatie

22, 23 en 24 juli 2019, 10:00 tot 12:00 u. Een ideale manier om je meditaties te verdiepen of om te ontdekken wat mediteren voor jou kan betekenen. Je maakt elke ochtend kennis met meditatietechnieken uit een andere traditie. Je ontdekt dat mediteren niet enkel...

Lees meer

Start to Yoga

15 t/m 19 juli 2019 - 08:30 - 10:30 u.      Yoga voor absolute beginners. Uitzonderlijk kun je deze zomer ook de initiatiecursus volgen. Dan ben je helemaal klaar voor de wekelijkse hatha groepslessen die in september weer starten! Tijdens deze 5 ochtenden leer je de...

Lees meer

Yoga in de natuur

Iedere woensdag in juli, start om 19:15 uur Geniet van een yogales in de vrije natuur in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve. Een unieke ervaring. Je bent van harte welkom, ongeacht je niveau. Dus pak gewoon je yogamat en kom meedoen! De oude zandgroeve,...

Lees meer

Workshop Yoga Nidra

8, 9 en 10 juli 2019, 10:00 tot 12:00 uur. Yoga Nidra is een systematische methode voor totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Deze geleide ontspanning is een krachtige methode die je ook na de workshop kunt blijven toepassen. Het is een combinatie van...

Lees meer

Meditatief bewegen met focus op de onderrug

Donderdag 27 juni 19:00-20:30 uur Tijdens deze les gaan we aan de slag met een aantal tools of hulpmiddelen en zoemen we in op de onderrug. Vanuit een meditatief gewaar zijn en via trage bewegingen leer je weer voeling te krijgen met je onderrug. Je gebruikt je adem...

Lees meer

Internationale Yogadag

Vrijdag 21 juni, 17:30-18:45 uur   Gratis yogales ter ere van de Internationale Yogadag. Georganiseerd door KU Leuven en gegeven door Miriam van Gilse van Mangala ;-). Deze les gaat door op het grasveld voor het gebouw 'De Nayer' van het Universitair Sportcentrum...

Lees meer

Workshop Doing Yoga and Being in Yoga

Zondag 12 mei 2019, 10:00- 17:30 uur Het wordt stilaan een traditie! Ook dit jaar komen de Indische docenten Sanskriet en yoga psychologie Anuradha Choudry en Vinayachandra  Banavathi  weer op bezoek bij Mangala voor een boeiende workshop. Ze geven op een heel...

Lees meer

Workshop hoofdstand

Donderdag 2 mei 2019, 19:15-20:30 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder hulp...

Lees meer

Terugkomles hormoonyoga

25 april 2019, 19:15 uur - 20:30 uur  Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Lees meer