Workshops & meer
Volgende workshops en losse lessen
Zomeryoga aan Kasteel van Horst
Zaterdag 6, 20 en 27 juli 2024 telkens van 09:45 tot 10:45 uur Mangala in samenwerking met Herita en 'Horst in de steigers' Zomeryoga op het historische kasteeldomein van Horst. Buiten in de natuur, met zicht op de waterburcht van De Rode Ridder....
Yoga in de natuur in juli
Woensdag 3, 17, 24, 31 juli 2024, 19 uur Deze zomer kun je in juli weer genieten van yogalessen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Met als SPECIAL op 17 juli: livemuziek op surbahar door Klaas Janssens. Een...
Yogaweekend september 2024, Noorbeek
Vrijdag 27 september vanaf 15 u - zondag 29 september 16 u. - nog 1 plaats! Gun jezelf deze unieke ervaring met tijd voor verdieping en tijd om los te laten wat je niet langer helpt. We logeren in het charmante Jardin Juliette, een kleinschalige...
Terugkomles Hormoonyoga
Donderdag 19 september 2024, 19:15 - 20:30 uurVoor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft - bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...
Vorige workshops en losse lessen
Internationale Yogadag – 108 zonnegroeten
Vrijdag 21 juni 2024, 19 uur Op 21 juni is het Internationale Yogadag én zomerzonnewende. Het ideale moment om samen te komen in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Wij 'vieren' deze bijzondere dag door 108 keer de...
CAY – voor een gezonde rug
Donderdag 13 juni 2024, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling...
Hoofdstand – stap voor stap
Donderdag 6 juni 2024, 19:15-20:30 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Deze omgekeerde houding is niet enkel een goede balanshouding, je traint ook je schouders, je armen, je nekspieren en je core. Bovendien...
Yogaweekend april 2024, Zeeland
Vrijdag 19 april, 17 u - zondag 21 april, 14:30u. Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi's. De...
Yoga nidra en midwinter-meditatie
Donderdag 21 december 2023, 19:15 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor...
Yoga voor een gezonde rug
Donderdag 14 december 2023, 19:15-20:30 uurTijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer...
Terugkomles Hormoonyoga
Donderdag 7 december 2023, 19:15 uur - 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft - bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal...
Yoga met live pianomuziek
Zondag 3 december 2023, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts,...
Yoga nidra
Donderdag 14 september 2023, 19:30 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd en diepe rust. Yoga nidra of yoga slaap is een systematische methode, een soort begeleide meditatie die je helpt om diepe ontspanning te ervaren, zowel fysiek, mentaal als...