Workshops & meer
Volgende workshops en losse lessen
Yogaweekend april 2024, Zeeland
Vrijdag 19 april, 17 u - zondag 21 april, 14:30u. Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi's. De...
Yogaweekend september 2024, Noorbeek
Vrijdag 27 september vanaf 15 u - zondag 29 september 16 u. Gun jezelf deze unieke ervaring met tijd voor verdieping en tijd om los te laten wat je niet langer helpt. We logeren in het charmante Jardin Juliette, een kleinschalige...
Vorige workshops en losse lessen
Yoga nidra en midwinter-meditatie
Donderdag 21 december 2023, 19:15 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor...
Yoga voor een gezonde rug
Donderdag 14 december 2023, 19:15-20:30 uurTijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer...
Terugkomles Hormoonyoga
Donderdag 7 december 2023, 19:15 uur - 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft - bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal...
Yoga met live pianomuziek
Zondag 3 december 2023, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts,...
Yoga nidra
Donderdag 14 september 2023, 19:30 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd en diepe rust. Yoga nidra of yoga slaap is een systematische methode, een soort begeleide meditatie die je helpt om diepe ontspanning te ervaren, zowel fysiek, mentaal als...
Terugkomles Hormoonyoga
Donderdag 22 juni 2023, 19:15 uur - 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft - bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal...
YSG juni
Vrijdag 16 juni 2023, 19:30-21:00 uur Thema: 'MANTRA CIRKEL, SAMEN ZINGEN'. Wat we vorige maand geleerd hebben over mantra's gaan we nu ervaren tijdens een heerlijke avond mantra zingen. Lotte Verbeeck van Stemkracht begeleidt ons hierbij op de...
CAY – voor een gezonde rug
Donderdag 15 juni 2023, 19:15-20:30 uur VOLZET Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer...
Hoofdstand – stap voor stap
Donderdag 8 juni 2023, 19:15-20:30 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Deze omgekeerde houding is niet enkel een goede balanshouding, je traint ook je schouders, je armen, je nekspieren en je core. Bovendien...