Workshops & meer
Volgende workshops en losse lessen
Terugkomles hormoonyoga
25 april 2019, 19:15 uur - 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...
Lees meer
Workshop hoofdstand
Donderdag 2 mei 2019, 19:15-20:30 Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de 'koning der asana's' genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder hulp...
Lees meer
Workshop Doing Yoga and Being in Yoga
Zondag 12 mei 2019, 10:00- 17:30 uur Het wordt stilaan een traditie! Ook dit jaar komen de Indische docenten Sanskriet en yoga psychologie Anuradha Choudry en Vinayachandra Banavathi weer op bezoek bij Mangala voor een boeiende workshop. Ze geven op een heel...
Lees meerVorige workshops en losse lessen
Meditatief bewegen met focus op de bovenrug
Donderdag 4 april 2019, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les gaan we aan de slag met een aantal tools of hulpmiddelen en zoemen we in op de bovenrug. Vanuit een meditatief gewaar zijn en via trage bewegingen leer je weer voeling te krijgen met je bovenrug. Je...
Lees meer
Midwintermeditatie en yoga nidra
20 december 2018, 19:15 - 20:30 uur Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of zonder ervaring....
Lees meer
Terugkomles hormoonyoga
24 september 2018, 20:45 uur - 22:00 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...
Lees meer Terugkomles hormoonyoga
17 december 2018, 20:45 uur - 22:00 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...
Lees meer
Workshop Meditatie
16, 17 en 18 juli, 10:00 uur tot 12:00 uur Een ideale manier om je meditaties te verdiepen of om te ontdekken wat mediteren voor jou kan betekenen. Je maakt elke ochtend kennis met meditatietechnieken uit een andere traditie. Je ontdekt dat mediteren niet enkel...
Lees meer
Yoga boswandeling
Zondag 8 juli en 15 juli 2018, 09:00 uur Begin je zondagochtend eens op een andere, gezonde manier! Met een boswandeling gecombineerd met (staande) yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties. Zondag 8 juli en zondag 15 juli 2018. Vertrek om 09:00 uur bij...
Lees meer
Workshop Yoga Nidra
3, 4 en 5 juli 2018, 10:00 uur tot 12:00 uur Yoga Nidra is een systematische methode voor totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Deze geleide ontspanning is een krachtige methode die je ook na de workshop kunt blijven toepassen. Het is een combinatie van...
Lees meer