Coole tip voor warme dagen

Verkoelende ademhaling Heb je wat verkoeling nodig tijdens hete zomerdagen? Pas dan de sitali of verkoelende ademhaling toe. Ga zitten in een comfortabele houding met een rechte rug en gesloten ogen. Steek je tong zo ver uit als je zonder moeite kunt en krul je tong...

Augustus = vakantiemaand

vanaf 7 augustus 2022 Tijdens deze periode zijn er geen yogalessen. Tijd om zelf even te herbronnen zodat ik je vanaf 5 september weer vol inspiratie kan begeleiden op je yogapad! Van 14 tot en met 23 augustus ben ik offline. Ik ben dan niet telefonisch of per mail...

Mangala yogaweekend september 2022

Vrijdag 23 september vanaf 15 u – zondag 25 september, 16 u.       Een unieke ervaring met tijd en ruimte voor jezelf en tijd en ruimte voor yoga, in de prachtige natuur van het Zuid-Limburgse Heuvelland (Nl.). We logeren in het charmante Jardin Juliette, een...

Yogales met live pianomuziek

Zondag 23 oktober 2022, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...