Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 8 december 2022, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

Nieuwe meditatiereeks!

14, 21, 28 sept en 5 oktober 2022 Vier lessen waarin je de tijd neemt om even stil te staan en te ervaren, te kijken. Verschillende meditatiemethodes komen aan bod. Aangepast aan jouw ervaring. Lees hier meer en schrijf dan meteen in want we starten 14 september...

Start yogaseizoen!

Het is september en het nieuwe seizoen gaat van start! De meeste lessen starten in de week van 5 september 2022. Enkel de maandaglessen van 10 en 14 uur starten pas op 12 september. Graag tot op de...

Coole tip voor warme dagen

Verkoelende ademhaling Heb je wat verkoeling nodig tijdens hete zomerdagen? Pas dan de sitali of verkoelende ademhaling toe. Ga zitten in een comfortabele houding met een rechte rug en gesloten ogen. Steek je tong zo ver uit als je zonder moeite kunt en krul je tong...

Yogales met live pianomuziek

Zondag 23 oktober 2022, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...