Yoga@work

Alsmaar meer bedrijven zetten actief in op de gezondheid en het welzijn van hun werknemers.

Want een bedrijf dat zijn werknemers naar waarde schat, kent het belang van gezonde en gelukkige medewerkers, van medewerkers die groeien – in hun vakgebied maar ook persoonlijk.

Omdat de voordelen van yoga steeds meer erkend worden – niet enkel fysieke voordelen maar ook mentale voordelen – wordt yoga ook steeds vaker gegeven binnen bedrijven en overheidsdiensten.

Een aantal voordelen van yoga: 

N

yoga vermindert stress en fysieke spanning

N

yoga verhoogt de concentratie en de mentale kracht/weerbaarheid

N

yoga verhoogt het welbevinden

N

yoga geeft energie én rust

N

yoga vergroot de persoonlijke flexibiliteit en kracht

Mangala biedt uw bedrijf of organisatie volgende mogelijkheden om te investeren in de gezondheid van uw medewerkers, om bij te dragen tot een positieve werksfeer en om aan stresspreventie te doen:

Wekelijkse yogalessen

In uw bedrijf voorafgaand aan de kantooruren of tijdens de lunchpauze

Yoga-initiatie

Op teambuilding bijeenkomsten

Workshop

met een introductie tot hatha yoga, meditatietechnieken en/of stressreducerende oefeningen

Neem contact op met Mangala voor meer informatie en een offerte op maat: miriam@mangala.be