Yoga nidra en midwinter-meditatie

Donderdag 22 december 2022, 19:15 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...

CAY – voor een gezonde rug

Donderdag 15 december 2022, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 8 december 2022, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

Yogales met live pianomuziek

Zondag 23 oktober 2022, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...

Mangala yogaweekend september 2022

Vrijdag 23 september vanaf 15 u – zondag 25 september, 16 u.       Een unieke ervaring met tijd en ruimte voor jezelf en tijd en ruimte voor yoga, in de prachtige natuur van het Zuid-Limburgse Heuvelland (Nl.). We logeren in het charmante Jardin Juliette, een...