Yogales met live pianomuziek

Zondag 6 februari 2022, 11-12:30uur     Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi ook...

Terugkomles hormoonyoga

16 december 2021, 19:15 – 20:15 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al ergens geleerd heeft en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen. Er is ook tijd voor vragen en...

Leren mediteren

8, 15 én 22 december, 10:00 tot 11:15 u. (volzet, je kunt je aanmelden voor de wachtlijst) Train your brain – ontdek manieren om meer rust in je hoofd te ervaren en om je aandacht te leren focussen. Een ideale lessenreeks om  te ontdekken wat mediteren voor jou...