Yogakalender december 2024

Het overzicht van de lessen tijdens de maand december. Voor de extra losse lessen is iedereen welkom, dus breng je vrienden en familie mee! Lees er meer over op deze pagina. Klik op de kalender om te vergroten. Graag tot op de...

Yogakalender november 2024

Het overzicht van de lessen tijdens de maand november. Van te voren inschrijven is nodig. Nog niet ingeschreven en toch deelnemen? Stuur me een mailtje! Graag tot op de...

Pawanmuktasana – voor de gewrichten

Herfstoefeningen voor thuis Het eerste deel van de pawanmuktasana serie is gericht op de gewrichten. Het zijn ideale oefeningen voor wie last heeft van stramme gewrichten. Bovendien zijn het ook goede coördinatie-oefeningen wanneer je de beweging synchroniseert met je...

Yoga voor een gezonde rug (wachtlijst)

Donderdag 12 december 2024, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 5 december 2024, 19:15 – 20:30 uur Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress oefeningen....