YSG februari

Vrijdag 17 februari 2023, 19:30-21:00 uur Thema: ‘DE YOGA SUTRA’S VAN PATANJALI’ . De Yoga Sutra’s zijn zo’n 2000 jaar oud. Toch wordt dit werk nog steeds bestudeerd en gezien als een van de basisteksten van de yogafilosofie, met name van...

YSG januari

Vrijdag 20 januari 2023, 19:30-21:00 uur Thema: ‘DE OORSPRONG VAN YOGA en DE RELEVANTIE ERVAN IN DE 21ste EEUW’.   Deze maand gaan we dieper in op waar yoga vandaan komt. Hoe yoga door de eeuwen heen geëvolueerd is. Hoe we vandaag met deze kennis omgaan en...

Yoga nidra en midwinter-meditatie

Donderdag 22 december 2022, 19:15 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...

CAY – voor een gezonde rug

Donderdag 15 december 2022, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 8 december 2022, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

Yogales met live pianomuziek

Zondag 23 oktober 2022, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...