Yogaweekend april 2024, Zeeland

Vrijdag 19 april, 17 u – zondag 21 april, 14:30u.       Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi’s. De lessen...

Yoga nidra en midwinter-meditatie

Donderdag 21 december 2023, 19:15 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd. Kom tot rust en ontspanning dankzij meditatie en yoga nidra (yoga slaap). Een prima tegengewicht voor de drukke feestdagen die op komst zijn. Deze les is geschikt voor deelnemers met of...

Hormoonyoga voor vrouwen

Voor meer hormonale balans – start donderdag 25 januari 2024    Dé natuurlijke methode voor iedere vrouw die minder last wil hebben van hormonale klachten. Door deze yogareeks regelmatig te doen, breng je je hormoonhuishouding meer in balans en heb je veel...

Start 2 Yoga!

De idéale beginnerscursus – start 17 januari 2024    Ook in januari krijg je weer de kans om te ontdekken wat yoga is. Deze cursus is speciaal voor wie op een verantwoorde manier met yoga wil (her)beginnen. Je bouwt niet enkel een goede basis op, je bouwt ook...

Yoga voor een gezonde rug

Donderdag 14 december 2023, 19:15-20:30 uur Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen met...