Yoga met live pianomuziek

Zondag 3 december 2023, 11:00-12:30 Geen betere manier om je zondag te beginnen dan met yoga én muziek! Tijdens deze les wisselen we actieve houdingen af met rustige momenten, alles in combinatie met prachtige live pianomuziek. Hester Lenaerts, naast yogi vooral ook...

Yoga nidra

Donderdag 14 september 2023, 19:30 – 20:30 uur    Gun jezelf wat extra tijd en diepe rust. Yoga nidra of yoga slaap is een systematische methode, een soort begeleide meditatie die je helpt om diepe ontspanning te ervaren, zowel fysiek, mentaal als emotioneel....

Terugkomles Hormoonyoga

Donderdag 22 juni 2023, 19:15 uur – 20:30 uur   Voor wie de volledige reeks vroeger al geleerd heeft – bij Mangala of ergens anders- en dit graag nog eens in groep wilt beoefenen. We doen samen de hele reeks, aangevuld met een aantal anti-stress...

YSG juni

Vrijdag 16 juni 2023, 19:30-21:00 uur Thema: ‘MANTRA CIRKEL, SAMEN ZINGEN’. Wat we vorige maand geleerd hebben over mantra’s gaan we nu ervaren tijdens een heerlijke avond mantra zingen. Lotte Verbeeck van Stemkracht begeleidt ons hierbij op de...

CAY – voor een gezonde rug

Donderdag 15 juni 2023, 19:15-20:30 uur  VOLZET Tijdens deze les passen we de principes van Critical Alignment Yoga toe. Vanuit een meditatief gewaar zijn en door het gebruiken van een aantal tools of hulpmiddelen leer je via trage bewegingen weer voeling te krijgen...