Leren mediteren

8, 15 én 22 december, 10:00 tot 11:15 u. (volzet, je kunt je aanmelden voor de wachtlijst) Train your brain – ontdek manieren om meer rust in je hoofd te ervaren en om je aandacht te leren focussen. Een ideale lessenreeks om  te ontdekken wat mediteren voor jou...

Hoofdstand workshop

Donderdag 11 november 2021, 19:00-20:15  Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de ‘koning der asana’s’ genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je...

Mangala Yoga Weekend – Lente 2021

Vrijdag 26 maart 19:30u – zondag 28 maart, 16:30 uur.       Helaas geannuleerd vanwege de coronamaatregelen Een unieke ervaring met tijd voor jezelf en tijd voor yoga. We logeren in een ecologisch gerestaureerde driekantshoeve met prachtige yogazaal. Tijdens dit...

Yoga in de natuur – in juli

Nu ook twee extra lessen in augustus!  Op woensdag om 19 u., op vrijdag om 10 u.  Geniet van een yogales in de vrije natuur in het prachtige natuurgebied De oude zandgroeve in Korbeek-Lo. Een unieke ervaring. Iedereen is van harte welkom, enige yoga-ervaring is...

Workshop yoga nidra

13, 14, 15 juli 2020, 10:00 tot 12:00 uur. Yoga Nidra is een systematische methode voor totale fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Deze geleide ontspanning is een krachtige methode die je ook na de workshop kunt blijven toepassen. Het is een combinatie van...