Reacties

Yogalessen

 
“Voor mij zijn jouw lessen een mentale hulp in deze moeilijke zorgverlenersperiode” Marie, arts-specialist

“Ik wil je graag laten weten dat ik jouw yogalessen na al die jaren nog steeds heel fijn vind. In jouw programma’s zit altijd veel variatie, het is steeds opbouwend en inspirerend. Ik geniet er telkens van.” Karla

“Ik ben erg geboeid door de korte uitleg die je bij het begin van elke videoles geeft en voel me daardoor echt aangesproken. Ik doe elke videoles meerdere keren per week en merk veranderingen. Fysiek ben ik minder stram. Mentaal is het subtieler, ik word er blijer, milder en rustiger van. Je lessen helpen me ook om ergernis los te laten. Je ziet, Miriam, jouw impact is groot!” Linda 

“Dank je wel, lieve Miriam. Ik vond jouw yogalessen héél fijn. Wat mij vooral aansprak is jouw positiviteit en jouw lach en relativeringsvermogen. Hopelijk tot ziens” Frieda

“Even een terugblik op de jaren en een welgemeende dankjewel! Ik hoop dat je beseft dat je echt een superlerares bent, met zoveel aandacht voor je ‘discipelen’, met je absoluut juiste maat van enthousiasme, nooit erover en altijd heel oprecht. Ik vind jouw lessen altijd heel verdiepend en heel inspirerend. Dank je wel, Miriam! Ik ben heel blij dat ik je heb leren kennen en dankzij jou zo in yoga ben gaan geloven en er mijn ding in heb gevonden” Els Borghys

“Miriam, ik ben blij dat ik je, dankzij de zomer-yogalessen, ontmoet heb. Na enkele maanden op zoek naar een yogadocent met de nodige kennis en ervaring wist ik meteen dat het dit was wat ik zocht. 

Ik sukkel sinds geruime tijd met rugklachten door facetartrose. Het werd zo moeilijk dat ik infiltraties overwoog. Maar al na de eerste yogales stelde ik vast dat de pijn verzachtte. Ik doe de oefeningenreeks die jij ons aanleerde regelmatig thuis.

Bedankt voor je deskundige uitleg bij elke oefening. Je bent een fijne yogadocente. ” Chris V.

“With Miriam I’ve learnt and enjoyed a lot. Thanks to her I’m more motivated than ever to keep practicing Yoga. Her classes are dynamic and peaceful at the same time. You can feel in a safe place without being judged. I could feel relaxed and also aware of what I was feeling in every posture. She’s always been very friendly and helpful. She’s one of the best teachers I’ve ever had and that’s why I recommend her a 100%.”  Anna Barredo

“Elke week kijk ik uit naar mijn yogales bij jou. Je zorgt voor een fijne ingetogen sfeer. Je lessen zijn niet zomaar een opeenvolging van willekeurige oefeningen. De asana’s zijn steeds mooi gekaderd binnen een welbepaald thema. Je didactiek is uitstekend en je uitleg en stapsgewijze opbouw dragen ertoe bij dat we begrijpen waar we mee bezig zijn. Je uitstekende vakkennis komt duidelijk niet ‘uit een boek’ maar is echt doorleefd en authentiek. Naast je aandacht voor het groepsgebeuren is elke deelnemer voor jou uniek. Je houdt rekening met ieders gaven en beperkingen en staat altijd klaar om individueel bij te sturen” Annemie

 “Beste Miriam, Al vaak bedacht dat jij toch één van de meest gedegen en consequente yoga docentes bent die ik ken, zonder behoefte tot “bekeren” maar wel met een indrukwekkende, doorleefde, authentieke ervaring – de enige basis van weten. Je maakt een krachtige indruk, dat roept veel bewondering bij me op. Iedere keer is het een verademing, én een aangename verrassing.” Luc V.

Yoga Studie Groep 

“BOUWEN AAN EEN EVOLUEREND PERSPECTIEF

Verwondering en nieuwsgierigheid zijn, ook voor mij als 55-jarige, nog steeds belangrijke drijfveren in m’n leven. Iets nieuws bijleren, begrijpen, nieuwe inzichten krijgen… omdat iets me intrigeert, nog onbekend is, me uitnodigt… daar hou ik van. Gehinderd echter door een haperende gezondheid, is het deelnemen aan een intense cursus niet evident. Wat was ik dus content toen de Yoga Studie Groep (YSG), na een online start tijdens de eerste maanden pandemie, weer nieuw leven werd ingeblazen. Want inderdaad, ook yoga intrigeert me. Ooit begon ik ermee onder impuls van de kiné, omwille van het lichamelijke ontspannen. Waar ik vroeger weerstand ondervond tegen wat me een zweverig gedoe leek, merk ik nu dat ik net méér aard. Het lichamelijke aspect van yoga is effectief deugddoend voor lijf en leden, maar de impact op hoeveel rustiger ik in ’t leven sta, is ook niet te ontkennen. Uiteraard word ik dan benieuwd naar ‘hoe yoga werkt’, en is zo’n studiegroep een mooie opening naar meer begrip.

Er werden ons avonden beloofd waarin we behapbare kennis en inzichten aangereikt zouden krijgen, die we samen zouden verwerken en verweven met wat wij en/of de anderen al wisten, waar we samen konden redeneren, konden aanvoelen, konden ontvangen… en dat alles in een yogisch kader van verbinding. En inderdaad, de eerste avond is nu achter de rug en maakte voor mij helemaal m’n verwachtingen waar: de mooie ruimte en een rustige pranayama creëerden de juiste sfeer om in een kleine groep, hoewel grotendeels bestaand uit onbekenden, voldoende vertrouwen te voelen om samen te luisteren, te verdiepen, te bespreken… Miriam en Belinda schetsten ons, volgens een handige en overzichtelijke tijdlijn, het ontstaan van yoga in de Hindoeïstische traditie. Door een mooie interactie tussen alle deelnemers werd dit nog meer uitgediept. En ik kan in elk geval zeggen dat onthechting, loslaten, relativeren, een pak dichterbij is als je je eigen positie geschetst ziet in het licht van duizenden jaren yogageschiedenis…

We vonden in ons eigen leven kapstokken om deze nieuw verworven inzichten zachtjes te kneden tot een nieuw referentiekader. Een geëvolueerd perspectief als het ware, dat zich uitstrekt van yoga tot de wereld waarin we leven. ‘A mind stretched by a new experience, can never go back to it’s old dimensions’ (R.W. Emerson) en dus zal deze eerste YSG alvast nawerken in het beleven van al m’n toekomstige yogalessen én in m’n observeren van en het deelnemen aan het dagelijkse leven. Ik moet eerlijk zijn, indien me nu, een paar dagen na die YSG, gevraagd zou worden wat ik inhoudelijk nog weet van wat verteld werd, zou de feitelijke weergave beperkt zijn. Maar er zijn nieuwe stukjes en brokjes van die avond die hun weg aan het zoeken zijn om geïntegreerd te worden in m’n weten en m’n zijn… En vooral: er is het besef dat een avond als deze, binnen het tijdbestek dat voorzien was (+ dat half uurtje extra dat we uitliepen), inspiratie biedt om te zijn wie we zijn en te worden wie we kunnen worden, en om dat alles in verbinding, in contact met en in vertrouwen in elkaar, uit te zoeken!

Bedankt, Miriam & Belinda voor een fantastische, inspirerende, deugddoende avond!”

Kris

Yoga@work

 “Vanuit het team heb ik enkel positieve reacties gekregen over de yogaworkshop. Ik ben absoluut tevreden met de keuze voor yoga op onze teamdag en met de keuze voor Mangala. Miriam had onze vraag om genoeg aandacht te besteden aan ademhaling en innerlijke rust of kracht vinden goed begrepen waardoor de workshop een waardevol event werd dat een positieve impact kan hebben op mijn teamleden”

Tim Van den Bogaert, Materialise

 “Je zou denken dat het er bij een bedrijf als Weleda (waar alles draait om ‘balans’) erg rustig en evenwichtig aan toe gaat op de werkvloer. Niets is echter minder waar… Ook wij hebben dagelijks te kampen met stress, deadlines en drukte.

Om ons te helpen om die balans toch zoveel mogelijk terug te vinden, nodigden we Miriam van Gilse uit voor een reeks Office Yoga-lessen. Tijdens deze sessies werkten we vooral rond ademhalings- en ontspanningstechnieken en asana’s die de typische dagelijkse ‘bureau-zit-houding’ compenseren. Op haar eigen warme, ongedwongen en rustige manier leerde Miriam ons hoe we ons bewust kunnen worden van de typische spanningen in ons lichaam en hoe we tot rust kunnen komen, zowel lichamelijk als geestelijk. En vooral: dat we elk onze eigen grenzen hebben en dat dat helemaal prima is. En dat het bij yoga niet gaat om de ‘ultieme houding’, maar om ieders eigen versie ervan. Want elk lichaam is nu eenmaal anders. Kortom: we hebben van elke sessie genoten en waren telkens verbaasd dat een uur zo snel om kon zijn.

Miriam, hartelijk dank voor de fijne lessen. Een ervaring om te koesteren!”

Marthe Van Campenhout Weleda, Content Marketeer