Yoga@work
Alsmaar meer bedrijven zetten actief in op de gezondheid en het welzijn van hun werknemers.
Want een bedrijf dat zijn werknemers naar waarde schat, kent het belang van gezonde en gelukkige medewerkers, van medewerkers die groeien – in hun vakgebied maar ook persoonlijk.
Omdat de voordelen van yoga steeds meer erkend worden – niet enkel fysieke voordelen maar ook mentale voordelen – wordt yoga ook steeds vaker gegeven binnen bedrijven en overheidsdiensten.
Een aantal voordelen van yoga:
yoga vermindert stress en fysieke spanning
yoga verhoogt de concentratie en de mentale kracht/weerbaarheid
yoga verhoogt het welbevinden
yoga geeft energie én rust
yoga vergroot de persoonlijke flexibiliteit en kracht
Mangala biedt uw bedrijf of organisatie volgende mogelijkheden om te investeren in de gezondheid van uw medewerkers, om bij te dragen tot een positieve werksfeer en om aan stresspreventie te doen:
Wekelijkse yogalessen
In uw bedrijf voorafgaand aan de kantooruren of tijdens de lunchpauze
Yoga-initiatie
Op teambuilding bijeenkomsten
Workshop
met een introductie tot hatha yoga, meditatietechnieken en/of stressreducerende oefeningen
Neem contact op met Mangala voor meer informatie en een offerte op maat: miriam@mangala.be