Yoga@school
Ook kinderen worden steeds meer blootgesteld aan een overdosis prikkels. Daarom is het belangrijk dat zij bepaalde technieken aangereikt krijgen die hen helpen meer tot rust te komen en op een open en onbevangen manier in het leven te staan.
Yoga is een niet-competitieve methode die kinderen op een speelse manier helpt meer voeling te krijgen met hun innerlijke wereld en meer ontspannen in de uiterlijke wereld te staan. Dit gebeurt via ademhalingsoefeningen, concentratie, rek- en strekoefeningen, ontspanning.
Train the trainer
Voor leerkrachten
een workshop van een halve dag die leerkrachten laat ervaren wat yoga is, hoe je yoga op een toegankelijke manier in de les kunt toepassen, welke technieken geschikt zijn voor meer concentratie, rust, alertheid.
Yoga op school
Voor leerlingen
een workshop die kan kaderen in bepaalde thema’s die op school behandeld worden, of als kennismaking, of tijdens sportdagen.
Neem contact op met Mangala voor meer informatie en een offerte op maat: miriam@mangala.be