Vrijdag 6 maart, 17 u – zondag 8 maart, 14:30u.
HERADEM – yoga, adem en nieuwe energie
Dit weekend organiseer ik samen met My Own Retreat, op een mooi gelegen landgoed vlakbij Zierikzee (carpoolen mogelijk). Een heerlijk weekend helemaal voor jezelf, samen met andere yogi’s. De lessen van dit lenteweekend focussen op het thema ‘Herademen’ en hoe je via yoga, bewuste adem, pranayama (klassieke yoga ademoefeningen) en ontspanning de kracht van je adem weer kunt gaan ervaren.
In het concept van My Own Retreat geven er tegelijkertijd drie yogadocenten les tijdens het weekend. Je kunt alle lessen bij mij volgen, of je kunt ervoor kiezen enkele lessen bij een andere docent te volgen. Buiten de yogalessen kun je genieten van de sauna, van een heerlijke massage (extra te boeken), van het heerlijke eten, van de prachtige omgeving – per leenfiets of te voet of je kunt lekker chillen op het domein.
Gun jezelf een weekend om te herademen – om opnieuw in contact te komen met je eigen ritme, je adem, je levensvreugde.
Prijzen vanaf €405, inclusief alle yogalessen, gebruik van de wellness, vol pension (biologisch en vegetarisch). Alle informatie vind je op de site van My Own Retreat. Inschrijven doe je ook via die website, graag met de vermelding dat je via mij komt.
