Donderdag 11 november 2021, 19:00-20:15
Sirsasana, de hoofdstand, wordt ook wel de ‘koning der asana’s’ genoemd. Tijdens deze les leer je hoe je sirsasana kunt opbouwen. We beginnen met voorbereidende oefeningen en gaan stapsgewijs verder zodat je misschien zonder hulp eindigt in de hoofdstand. In elk geval doe je genoeg kennis op om thuis verder te oefenen als je wilt. Je leert verschillende variaties, ook met een hoofdstandbankje, waardoor de hoofdstand voor meer mensen bereikbaar wordt. Werk je al met het hoofdstandsbankje? Dan kun je tijdens deze workshop variaties aanleren.
Van te voren inschrijven is nodig, €16, Cambiarte in Bierbeek
