Vrijdag 26 maart 19:30u – zondag 28 maart, 16:30 uur.      

Verdieping en verstilling in het Pajottenland

Een unieke ervaring met tijd voor jezelf en tijd voor yoga. We logeren in een ecologisch gerestaureerde driekantshoeve met prachtige yogazaal. Tijdens dit weekend is er volop tijd om je yogabeoefening te verdiepen via yoga, meditatie en yoga nidra. We maken ook tijd vrij om de mooie omgeving al wandelend te verkennen. 

De lessen worden gegeven door Miriam van Gilse en focussen op een bepaald thema dat tijdens het weekend verdiept wordt. De maaltijden zijn biologisch en vegetarisch (andere dieetwensen graag bij boeking doorgeven). Je overnacht in een smaakvol ingerichte twee- of driepersoonskamer met eigen badkamer. Minimum aantal deelnemers: 7, maximum aantal: 17 (afhankelijk van de dan geldende coronamaatregelen).

Prijs: €295 per persoon, inclusief ca 10 uur yogales, wandeling, maaltijden (2x ontbijt, 2x lunch, 1x diner, snacks, water, thee),  2 overnachtingen (met beddengoed en handdoeken). Single toeslag: 50 euro. 

Het programma:

Vrijdag 26 maart
19:30                 van harte welkom
20:30-21:30     yoga nidra

Zaterdag 27 maart
07:30-08:15     ochtendmeditatie
08:15-09:15     lekker rustig ontbijt
09:45-11:45     yogales                                                                                                                                                  12:30-13:30     lekkere lunch
13:45-15:45     wandeling in het glooiende Pajottenland
16:00-17:30      yogales
18:00-1900      gezellig en gezond avondeten
20:15-21:15      zit- en ligmeditatie

Zondag 28 maart
07:30-08:15     ochtendmeditatie
08:15-09:15     lekker rustig ontbijt
09:45-11:45     yogales
12:30-13:30     zondagse lunch
13:30-15:00     opruimen en inpakken, korte wandeling
15:00-16:00     yogales
16:00-16:30     afscheid en vertrek

Dit zijn de hoofdlijnen van het programma. Tijdens het weekend kan er lichtjes afgeweken worden van dit programma, afhankelijk van het weer en de wensen van de deelnemers.

Heb je al eerder les gevolgd bij Mangala? Schrijf je in per mail.

Eerste inschrijving? Gebruik het inschrijvingsformulier.