Donderdag 27 juni 19:00-20:30 uur

Tijdens deze les gaan we aan de slag met een aantal tools of hulpmiddelen en zoemen we in op de onderrug. Vanuit een meditatief gewaar zijn en via trage bewegingen leer je weer voeling te krijgen met je onderrug. Je gebruikt je adem bewust om onnodige spanning los te laten. Deze les is gebaseerd op de principes van Critical Alignement Yoga en je hoeft niet perse rugklachten te hebben om deel te nemen – voorkomen is beter dan genezen. Enige yoga ervaring is wel nodig.
Inschrijven per mail, beperkt aantal plaatsen. Prijs €15.